影视表演演员一定要勤奋,要做到每天出早功,对自己的声音进行塑造和训练。影视表演演员的早功尽量在空气新鲜的户外进行,首先是要做好热身准备活动,在发声练习时保持正确站姿和眼神、想象鼻音边缘和声音的弧、全身放松,一定要充分地运用加强“对声音的信念感”的六种方法。我们会在每日的练习中发现“对声音的信念感”这六种方法的价值,以及它带给我们声音上的益处。
我们每日的早功训练分以下几项内容。
第一项内容:简洁的气息训练
我们在上一部分内容中,对呼吸的方法和气息的运用已经讲得很详细了,表演者在每天的早功练习中可以针对自身特点为自己制订气息的训练计划,但一定要秉承一个训练宗旨,那就是我们所要做的呼吸练习是胸肺肋联合式呼吸练习。男女表演者可以根据发声器官的不足有针对性地对自己的胸部、肺部、两肋有选择地进行呼吸训练。例如:两肋和小腹力量不够的表演者,可以用狗喘的方法进行训练,使自己的两肋和小腹充分地弹动,增加肌肉力量。
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