中影人教育表演中心

艺考干活！表演艺考集训中如何解放天性？

影视表演艺考集训中解放天性的意思，就是你站在舞台上，面对台下的观众做任何事情都不会紧张，进行自然真实的表演的状态。其作用就是让我们克服紧张，放得开。一般电影学院表演专业的第一节课都是解放天性。只有当站在台上不会紧张的时候，才能进行自如的表演。

       今天，小影请来了中影人艺考表演学院老师来给大家讲解解放天性的训练方法！

       首先，要敢于和陌生人讲话。

       其次，是当众学各种动物叫或动作。

       最后，就是训练当众讲话的能力。

       解放天性训练基础

       基础训练：

       目标：通过锻炼，(1)学会调整呼吸，缓解紧张，放松心态;(2)放大说话的音量;(3)锻炼口齿的灵活性和吐字的清晰性;(4)锻炼说话的音调抑扬顿挫

       一、呼吸训练

       (1) 深呼吸

       主要锻炼自己的调息能力，以增强讲话和表演的现场稳定感

       (2) 嘿、哈的练习

       主要锻炼自己的持续和有力发音能力，目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力

       二、口腔各器官协调训练

       (1) 伸舌

       (2) 饶舌

       (3) 顶腮

       (4) 嘴部运动(发“U”和“E”的音)

       以上的训练，主要锻炼嘴部的灵活能力，目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界

       三、词组练习

      通过归韵、呼吸、节奏、节拍的训练，全面提高自己的讲话水平

      四、绕口令

      主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性，达到“巧舌如簧”的境界，锻炼自己的发音和吐字清晰能力。

       五、做游戏

       锻炼自己的现场反应能力，以培养自己应变能力。

      六、话剧小品及经典话剧场景表演训练

      主要锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言。

      以上内容就是中影人艺考表演学院老师讲解的关于如何解放天性的全部内容了。如还有表演相关的问题或不懂的问题，可以继续关注本站哦！

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