中影人教育表演中心

　　艺考生的形体绝不可忽视，有的艺考生以前学过舞蹈，也有的练过健美操，自身气质就很好;但对于没有接受过形体训练的人来说，可能平时就不太注意自己形体的问题，比如走路不甩臂，一顺边，驼背等，这些不正确的姿势对艺考生来说，在舞台上都是致命的(除非角色特殊需要)。所以影视表演形体基本训练就要通过训练纠正，艺考生自己在平时生活中也要经常提醒自己是个艺考生，要具备艺考生的气质。

　　一般形体老师可以带艺考生围坐一圈，男女差开，做一些放松练习，(让跳舞有特长的同学教大家学几个简单的舞蹈动作)活动一下身体。之后由形体老师纠正艺考生的坐。立。行。走等基本动作中不正确的姿势。然后给大家放一段音乐，让艺考生闭上眼睛，自由想象。在形体老师的暗示指导下，做各种伸展动作，放松肌体。初次做，形体老师可以给予适当的暗示和指导，以后可以让艺考生自由想象。自设场景。

　　通过这样的训练使艺考生放松形体，纠正不正确的姿势。使身体很舒服。有助于塑造舞台形象。此外艺考生在课余时间也要注意保持自己的身材。做一些运动来维护身体状态。

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