中影人教育表演中心

体态礼仪与形体训练的方法有哪些?

  形体是一个人的外观体现,(包括头、颈、肩、手、腰、胯、臀、腿、脚)指一个人的形态,礼仪是精神的文明和行为的规范,人有两种语言,一种是口语,另一种就是体语,口语是常规的语言,体语是身体的语言,用身体说话,身体外观的每个部位每天都在运用,人与人交往过程中,如果不好好掌控自己的行为,如:皱眉,眼睛斜视、目光呆滞、扣肩驼背、站没有站相、坐没有坐相、抖腿、等等很多错误的行为,身体传递的很多信号,都是不友好的,不积极的,这样的状态对工作、交友影响都非常大,学习形体礼仪,就是规范自己的行为,让我们的身体不要发出错误的信号,让我们走在哪里都处处得到别人的喜爱。

形体训练

  优美形体

  雕塑你优美的身体曲线.针对身体每个部位进行形体训练,动作简单实用,能有效地减去身上多余的脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康拥有完美挺拔体态。

  优雅的仪态

  雕琢你的气质。包括:眼神笑容及表情、修长挺拔的站姿、优雅的坐姿、淡定从容的步态、优雅端庄大气的举止、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升自己的气质等。

  课程特点

  简单、实用,融入生活。又和一般的形体、舞蹈、芭蕾训练班着重舞蹈的练习区 别开来,以健康的方法和理念,通过系统科学的训练,即使没有任何基础的学员也能 在短期内改变体型,拥有修长挺拔的身姿、优雅的气质,举手投足更具有气质!

  与舞蹈课的区别

  很多舞蹈演员大多是很小就开始练习基本功,劈叉、踢腿、下腰……很多年的刻苦训练才能达到气质优雅的感觉。因为舞蹈是要在舞台上表演’所以在意是肢体语言是否优美,而不是健康,导致很多舞蹈演员伤痕累累。而中影人表演培训形体礼仪的课程是以健康为前提,用最简单的方法在最短的时间内,让即使没有任何基础的学员也能通 过系统科学的训练,拥有修长挺拔的身姿、优雅的气质,举手投足更有气质!学习就会让你有脱胎换骨的变化。

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