中影人教育表演中心

 　　近几年来，报名参加表演培训的是越来越多了，因为现在艺考越来越严格，许多考生不得不依靠表演考前培训来提高自身的水平，并且在表演培训班里还能遇到更多的经验比较丰富的考生，大家相互切磋可以更好地提高表演水平。在表演培训班里，老师会教大家基础知识，还有就是日常的基本功形体训练，在表演培训班的课程结业的时候，结业考官会考察哪些关于形体的内容呢?他们的考察方法是什么?

　　在身体基本条件、形态的考查方面，要求如下：

　　(1)五官端正，四肢匀称，无明显生理缺陷。如驼背、凹胸、挑腰、撅臀、畸形腿和臀位线过低等。还要考查站立与行走的姿态：双肩是否平，有无扣肩、斜肩等。

　　考查方法：

　　求学员着紧身衣裤，按正确姿态立正站好、行走。考官从不同角度进行目测，个别感觉有问题的部位，考官会着重检查，以确定学员是否的确存在上述生理缺陷，还是属于通过训练后可以改善的不良形体习惯。

　　属于可以改善的不良形体习惯，在形体考查的其他各项都通过的情况下，可以算是符合条件。确属生理缺陷和问题较大的，并且通过有限的时间也难以改善的不良形体习惯，则算不符合条件.

　　( 2 )身体的柔韧性：前后踢腿的高度，韧带的柔软度，胯的开度，腰的软度。(影视表演专业的形体考试要求并不像戏曲演员和舞蹈演员那样严格，只要具备一定的张合能力和一定的柔韧度即可，主要看学员在这方面是否具有改善和提高的条件)

　　考查方法：

　　①正确姿态站立，检查双肩是否平，有无扣肩、斜肩等生理缺陷。

　　②两臂侧平举，缓慢高举过头成两臂上举，肩不得耸起，检查双臂有无问题。

　　③面对扶把尺一公尺处站好，从胯的部位向前扑身，两臂伸直搭于扶把上，压肩，检查肩、臂的开度。

　　④单手扶把，脚成大八字或芭蕾一位脚姿态，做开胯蹲(或坐于垫上，两腿分开成横叉状)，检查胯的开度。

　　⑤双膝跪地，向后下腰，左右涮腰，检查腰的软度。坐于地板上，两腿前伸、并拢、绷直，上身缓慢前扑，检查腿的软度。

　　(3)脊椎的解放程度，检查学员脊椎有无毛病和通过训练之后扩大活动幅度的可能性。脊椎的直立和它的活动幅度大小，直接影响演员形体的美感和上体腔传情达意的能力。在日常生活中，人们一般是不太注意脊椎的运动的，因此很多人胸部僵硬，上体腔活动幅度甚小。而对演员来说，上体腔则是较关键、运用较多的部位。

　　考查方法：

　　①要求学员背对考官站立或侧面站立，检查脊椎是否直立。并且考官会用手直接触摸检查，检查脊椎有无毛病和缺陷。

　　②坐在地板上，两腿并拢直腿前伸，脊椎拉直，头顶上悬，直体后仰成45度角，检查脊椎的力度。

　　③盘腿坐于地板上，脊椎拉直，头顶上悬，然后从头部开始内卷至极限，再由腰椎部位逐节顶起至下后腰(最好是成后胸腰)，检查脊椎弯曲活动的幅度。

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