中影人教育表演中心

　　形体训练是表演培训中的一门重点课程，可能很多艺考生都只觉得形体训练是为了艺考，其实不然，形体训练对身体塑形好处是很明显的。下面就给大家介绍一下形体训练对人体的好处有哪些?

　　形体训练指的是以人体美为中心开展教学活动，其是基于人体生理学、人体解剖学等专业学科理论指导，与实践运动开展有效相融，进一步促进促进人体体态有序健康发展的一种方式。 对于正直青春发育时期的学生而言，一方面该时期是学生身体生长发育的阶段，一方面该时期是学生塑造良好形体的重要阶段，因而于此期间开 展形体训练，一方面有助于塑造学生的良好体形， 一方面有助于调动起学生学习主观能动性，营造良好的学习氛围。

　　众多实践表明，经由充分结合学生身体形态发育特征，对学生开展各式各样系统综合的形体训练，诸如舞蹈基本步法与动作练习、基本姿态练习、垫上形体练习等，不仅能够实现矫正学生身体不良姿势的目的，还可使学生 获取科学的体态练习，塑造学生体型美、姿态美 。

　　以上就是形体训练对人体的好处，形体训练是需要长期坚持的，表演艺考生训练过程要循序渐进，千万不要着急。

说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112)，万分感谢！