中影人教育表演中心

　　在表演培训中，形体训练是每个表演艺考生都需要认真对待的。每个人的形体条件不同，所以训练的方法和方式也是不同的。那么形体训练种类都有哪些?下面就和小编一起了解一下吧。

　　对于形体训练种类而言，主要可划分成两方面内容，一方面是与人们日常生活状态密切关联的姿态， 同时可对人们身体形态造成十分深远的影响，由此可称之为人体基本姿态，在对人体基本姿态开展训练过程中，通常可将其划分为五种姿态的训练，分别为走姿训练、坐姿训练、站姿训练以及卧姿训练等。

　　另一方面是自基础内容层面对形体 训练开展划分，主要包括身体综合素质训练、拓展耐力训练以及基础姿态训练等。对于并非从事 或者专业形体训练相关工作的人而言，倘若只是 为了对自身体形进行有效塑造，则开展好人体基 本姿态方面的形体训练即可。

　　以上就是形体训练种类的介绍，希望考生们都可以找到适合自己的形体训练方式，通过练习达到一种优美的体型。

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