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表演专业形体训练之容姿篇

对于每位考生来说，具备过硬的专业素质是获得较好成绩的关键，而掌握一定的应试技巧，或许还为你的考试锦上添花。在你刚刚进入考场的一瞬间，你的一举一动就已进入考官的视线，考官也开始打量你了。体态是指身体的姿势，也就是我们平常所说的站姿、坐姿、走姿以及手势等。在专业考试中，这一点也是同样要引起重视的。那么，接下来我们就要讲一讲什么是正确积极的体态，又怎样来加强这方面的训练。

       容姿训练
       容姿即容貌的姿态，是形体训练中最重要的一项训练。之所以重要，从远处说，是因为人与人的交流，首先从面部特别是眼睛开始;从近处说，评委老师对你进行面试，也是首先从容貌开始的。
       眼睛。眼睛要求炯炯有神。要做到这一点，一是眼睛要比平时睁得大一些，二是看东西要专注。我们可以通过这样的方法来进行：对着镜子，把眼睛睁得稍大一些并且一直看自己的眼睛。然后找自己要好的朋友与他聊天，把自己的好朋友作为一面镜子，用照镜子的眼神专注地看着朋友的眼睛，长期训练。
 
       鼻子
       有的同学在日常生活中喜欢将鼻涕先吸人口内再吐出，还有的同学喜欢有事无事总用手指或手背去挖鼻孔、揉鼻子，再有的同学擤鼻涕时不用餐巾纸而是直接用手指。这些都是毛病，都必须克服掉。第一种毛病既不卫生又产生令人作呕的响声，第二种毛病容易使鼻子歪斜肿大，它还和第三种毛病一起容易使鼻寻子感染生病，因为人的手是最脏的，它上面沾有大量的、多种类的细菌和病毒，经常直接用手去接触鼻子，就容易对鼻子产生伤害。所以，鼻子的训练内容就是要坚决克服这些不良习惯，逐步养成科学、卫生的良好习惯。另外，在考场上要尽量不去擤鼻子、挖鼻孔。
 
       嘴巴
       这里所说的嘴巴训练，不是指发音、说话、朗读和朗诵的训练，而是指从生理上养成良好的用嘴习惯。我们的嘴巴在平时有两个不良习惯，一是嘴唇干燥时爱用舌头去舔湿，二是不说话时嘴巴爱做小动作，这在朗诵或其他科目面试时都是毛病，都必须克服。克服的方法，一是自己平时留心注意，二是请别人帮忙进行监督。
 

        表情
        有的同学一上考场，或麻木呆滞，或二目圆睁;或面红耳赤，或双眉紧蹙;还有的则是自始至终都笑眯眯的。这些都不可取。正确的表情应该是：朗诵、答题前后要有谦逊的表情;朗诵、答题过程中，要根据自己所说的内容带出相应的表情：该笑则笑，该哭则哭。这才叫“投入”。

       好了，以上就是中影人艺考表演学院老师讲解的关于表演专业形体训练之容姿的全部内容了，相信看完本篇文章的同学对于艺考容姿又有了更多的了解吧。如还有表演相关的问题，可以继续关注本站哦
 

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