中影人教育表演中心

　　形体训练是表演艺考生每天都要去做的，有些考生会问，男生和女生在形体训练侧重点一样吗?下面小编就带大家一起来了解一番。

　　具体而言，一方面， 男生应当注重对自身形体上部开展力量性训练，使自身形体朝倒三角的状态发展，给人以挺拔、 端庄的外在感官;女生则应当开展柔韧性方面的 训练，给人以纤细、修长的外在感官。

　　另一方面， 男生在形体训练过程中，要结合训练动作，有目的性地开展时间递增的力量性训练，以对身体肌肉线条进行塑造，并达到减脂的目的;而女生在形体训练过程中，则要关注自身形体的柔韧性、延展性，以拉长身体比例，使自身整个形体给人 以比例美的感觉。最后，男生在形体训练过程中，要注重增加自身的垂直重量感，即要注重力量的训练;女生在形体训练过程中，要注重提升自身的纤强感，要对柔软与力量予以一并兼顾。

　　以上就是形体训练中男女各自的侧重点，各位考生知道了吗?

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